Feriendomizile mit Sauna an der Ostsee – so macht Schwitzen richtig Spaß!

Saunagänge stärken das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut.
Richtige Fans gönnen sich dieses Vergnügen das ganze Jahr über.

Eine Auszeit an der Ostsee an der frischen, salzhaltigen Luft, tut dem Körper und der Seele gut.

Der idyllische Klützer Winkel mit seinem Reichtum an Natur- und Kulturschätzen ist zu jeder Jahreszeit ein lohnenswertes Ziel, um den Abstand vom Alltag zu gewinnen. Besonders nach einem Spaziergang entlang der Sandstrände und der Naturstrände an der Steilküste oder einer Tour mit dem Drahtesel durch die hügelige Landschaft wirken Saunagänge wahre Wunder!

Viele unserer Feriendomizile in dem malerischen Landstrich zwischen den Hansestädten Lübeck und Wismar punkten zusätzlich mit einer Sauna.

Ob ein schickes Ferienhaus auf dem Lande, ein Komfort-Appartement mitten im Ostseebad Boltenhagen oder im Herzen der Hansestadt Wismar, ob eigene Sauna mit Sternenhimmel im Feriendomizil, eine Fass Sauna im Garten oder eine gepflegte Gemeinschaftssauna – Sie haben die Wahl!

Herzlich willkommen in den enstpannten Ferien!

Buchen Sie Ihr persönliches Saunaglück an der Ostsee direkt online oder telefonisch unter 038825 3778 10. Unser Team steht Ihnen dabei beratend 7 Tage in der Woche gerne zur Verfügung!

Wichtige Regeln für einen gesunden Saunabesuch:

• Vor dem ersten Saunagang duschen, ggfls. abschminken und danach gründlich abtrocknen.
• 1. Saunagang: 8 bis 10 Minuten.
• Effektiver ist es kurz dafür intensiv auf der oberen Bank zu schwitzen, die letzten 2 Minuten auf die untere Bank wechseln.
• Abkühlungsphase: den kalten (keinen lauwarmen oder warmen) Guss beim rechten Fußgelenk beginnen, über die Beine und Arme Richtung Herz fortfahren.
• Ruhepause: folgt nach jedem Saunagang und sollte mindestens so lange sein wie der Saunagang selbst, dabei den Körper nicht auskühlen.
• Den Spaß „schwitzen, abkühlen, ruhen“ bis zu 3-mal wiederholen, beim zweiten und dritten Saunagang bis zu 15 Minuten in der Kabine bleiben.

Das Wichtigste:
die Dauer des Schwitzens, die Auswahl der Bank und
die Sitzhaltung bestimmt jeder selbst.
Das eigene Wohlbefinden dabei unbedingt berücksichtigen!

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